1x / semaine
48$
2x / semaine
90$
3x / semaine
108$
Spécifik Ultimate est un service de préparation physique pour les joueuses et joueurs d’ultimate qui mise sur l’intégration de manipulation de disque et de simulation de situations de jeu pour permettre un apprentissage efficace dans le sport de l’ultimate.
Entraînements supervisés en salle en petits groupes de 6 à 8 personnes, à une fréquence de 1 à 3 fois par semaine, en suivant une planification saisonnière et des programmes d’entraînement qui travaillent des actions spécifiques à l’ultimate.
Entraînements virtuels supervisés en groupes jusqu’à 30 personnes, à une fréquence de 1 à 3 fois par semaine, en suivant une planification saisonnière et des programmes d’entraînement qui travaillent des actions spécifiques à l’ultimate.
Coût par séance
Accès illimité
Accès illimité
Plan d’entraînement complet pour une performance et retour à l’ultimate sécuritaire adapté à ta réalité, tes besoins, ton horaire et ton lieu d’entraînement. Tu t’entraînes de façon autonome et ton entraîneur fait des suivis réguliers avec toi.
Évaluation de la préparation physique inclus
1 phase par mois
Séances d’entraînement privées supervisées (virtuelles ou en personne) et programmées selon la planification adaptée aux besoins, objectifs et réalités de l’athlète.
GROUPES D’ENTRAÎNEMENT TECHNIQUES TOUCHANT LES THÈMES DOMINANTS DE L’ULTIMATE. POUR DÉVELOPPER LE JEU, LES LANCERS, LES DÉPLACEMENTS ET LA COMPRÉHENSION TACTIQUE, CES GROUPES SONT FAITS POUR TOUS LES NIVEAU D’ATHLÈTES D’ULTIMATE.
Pour découvrir une panoplie de stratégies offensives et savoir quelle stratégie défensive utiliser pour dominer l’adversaire
Session de 10 séances
Pour ajouter de la distance à tes lancers et développer tes hucks
Session de 10 séances
Pour améliorer tes déplacements défensifs, ta marque et ta compréhension de la défensive à l’ultimate
Session de 10 séances
Pour améliorer tes lancers de base, ajouter à ton arsenal les lancers avancés et découvrir à quels moments les utiliser en vivant des situations de jeu réelles.
Session de 10 séances
Pour développer ta capacité à te démarquer, améliorer ton déplacement offensif et devenir une ou un cutter menaçant sur le terrain.
Session de 10 séances
Pour développer tes lancers, briser la marque plus aisément et améliorer ta vision de jeu
Session de 10 séances
Pour tous les athlètes d’ultimate de la région de Gatineau qui souhaite préparer leur saison estivale!!
Ce projet a pour but d’aider les joueurs compétitifs et récréatifs de la région de l’Outaouais et de l’est de l’Ontario à développer leurs qualités athlétiques.
Alors que tu sois un joueur d’ultimate plutôt compétitif ou plutôt récréatif, tu y trouveras ton compte si tu cherches à être plus en forme, à améliorer tes performances sur le terrain, à réduire tes risques de blessures et à atteindre tes objectifs sur le plan physique. Spécifik Ultimate et Spécifik Performance Gatineau collaborent afin de te proposer un encadrement en préparation physique digne du joueur que tu es!
Cette opportunité te permettra de t’entraîner en groupe tout en étant supervisé, dans le confort de ton salon ou dans le stationnement du centre à Gatineau avec une belle gang de crinqués comme toi!
Si tu as d’autres questions, contacte nos responsables :
Maxime Tanguay – responsable du projet à Gatineau : maxime.tanguay@specifik.ca
Jean-Philippe Riopel – propriétaire de Spécifik Ultimate : jpriopel@specifik.ca
Forfait mensuel – 1 à 3 entraînements par semaine
Préparateur physique et créateur de Spécifik Ultimate, Jean-Philippe joue à l’ultimate compétitif depuis près de 15 ans. Par l’entremise de Spécifik Ultimate, il est responsable de la préparation physique de nombreuses équipes et athlètes d’ultimate de la province.
Son objectif est de diminuer le risque de blessures, optimiser la performance, de permettre aux athlètes d’atteindre leur plein potentiel et d’avoir des longues carrières en restant en santé . Il travaille et a travaillé notamment avec Royal de Montréal, Iris, Jessie Grignon Tomás (Brute Squad), TCWM 2016 (médaille d’argent WUGC 2016), Vintage 2014 (médaille d’or WUCC 2014).
Essai gratuit, questions, prise de rendez-vous, demande d’abonnement, commentaires ou suggestions ; nous sommes toujours heureux de vous lire! La façon la plus efficace de nous rejoindre, c’est ici.
Viens nous rencontrer!
La meilleure façon de savoir si un centre est fait pour toi, c’est de l’essayer ! Prends un rendez-vous avec le centre de ton choix pour voir les installations, rencontrer un coach, profiter d’un essai gratuit et faire une classe ; c’est simple comme bonjour.
